時(shí)間：2025-11-23 16:50:00 來源：桑間濮上網(wǎng)

每天吃營養(yǎng)豐富的西梅可能有利于骨骼健康并減少導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的炎癥因素
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)cnBeta：一項(xiàng)針對絕經(jīng)后人群的研究表明，每天吃營養(yǎng)豐富的吃營西梅可能有利于骨骼健康并減少導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的炎癥因素。這項(xiàng)研究將于本周在費(fèi)城舉行的養(yǎng)豐有利于骨炎癥因素天津津南外圍小姐空降vx《134-8006-5952》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)美國生理學(xué)會年會上公布。據(jù)估計(jì)，西梅到2030年，可能康并美國50歲以上的骼健骨質(zhì)1360萬人將患上骨質(zhì)疏松癥--由骨骼礦物質(zhì)密度降低引起的骨強(qiáng)度損失。
骨質(zhì)疏松癥會增加骨折的減少風(fēng)險(xiǎn)，特別是疏松在老年人中。經(jīng)歷更年期的每天人的雌激素水平較低，這引發(fā)了體內(nèi)炎癥的吃營天津津南外圍小姐空降vx《134-8006-5952》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)增加，而這也可能導(dǎo)致骨質(zhì)流失。養(yǎng)豐有利于骨炎癥因素
以往的西梅研究表明，西梅中的可能康并多酚提取物是作為抗氧化劑和減少炎癥的植物化合物，其能促進(jìn)一種叫做破骨細(xì)胞的骼健骨質(zhì)骨細(xì)胞降低氧化壓力和炎癥水平。在一項(xiàng)新研究中，減少來自賓夕法尼亞州立大學(xué)綜合與生物醫(yī)學(xué)生理學(xué)項(xiàng)目及營養(yǎng)科學(xué)系和運(yùn)動學(xué)系的研究人員探討了西梅對更年期后骨骼健康的影響。
骨礦物質(zhì)密度得分--骨子疏松癥的標(biāo)志--被定義為低的絕經(jīng)后婦女被分為三組：
一組每天吃50克西梅（約6顆），持續(xù)12個(gè)月；
第二組每天吃100克西梅（約12個(gè)西梅），持續(xù)12個(gè)月；
對照組則沒有吃西梅。
研究小組查看了試驗(yàn)前后所有志愿者的血樣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)跟對照組相比，吃西梅的兩組人的炎癥標(biāo)志物都明顯減少了。
這項(xiàng)研究的論文第一作者Janhavi Damani說道：“我們的研究結(jié)果表明，每天食用6至12顆西梅可能會減少可能導(dǎo)致絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)流失的促炎癥介質(zhì)。因此，西梅可能是一種有前途的營養(yǎng)干預(yù)措施，以此來防止作為衰老過程的一部分經(jīng)常觀察到的炎癥介質(zhì)的上升。”

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