心臟病專家稱最佳睡覺姿勢是仰臥 最危險的睡姿是坐姿
作者:休閑 來源:時尚 瀏覽: 【大 中 小】 發布時間:2025-11-22 22:17:04 評論數:
心臟病專家稱最佳睡覺姿勢是仰臥 最危險的睡姿是坐姿(© Depositphotos / 9nong)
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：俄羅斯聯邦克里米亞共和國衛生部首席心臟病專家瓦列里·薩多沃伊在“俄羅斯衛星通訊社廣播電臺克里米亞分臺”的直播節目中稱，側臥睡眠損害脊柱，病專腹壓會增高。最佳姿勢最危坐姿三亞外圍（外圍模特）電話微信181-8279-1445誠信外圍，十年老店
據他介紹，睡覺睡姿最佳姿勢是仰臥仰臥。他還補充稱，心臟險最危險的病專睡姿是坐姿。
薩多沃伊強調，最佳姿勢最危坐姿坐姿對心臟有害，睡覺睡姿會增大腹壓，仰臥三亞外圍（外圍模特）電話微信181-8279-1445誠信外圍，十年老店由此會產生水腫。心臟險這最終會導致靜脈曲張和血栓。病專
此外，最佳姿勢最危坐姿薩多沃伊還談到了白天睡眠的睡覺睡姿好處。他指出，仰臥白天適當休息，可以降低心臟病的風險，并會讓人感覺充滿活力。
薩多沃伊還建議大家盡量爭取足夠的睡眠時間。
他最后總結道，“八小時睡眠真的是可以做到的，也是值得推薦的?！?