《英國醫學雜志》:良好生活習慣(定期運動和健康飲食)可以使壽命延長十年
時間:2025-11-24 11:58:26 來源:桑間濮上網

《英國醫學雜志》:良好生活習慣(定期運動和健康飲食)可以使壽命延長十年
(神秘的英國醫學運動地球uux.cn報道)據俄羅斯衛星網:美國哈佛大學和荷蘭阿姆斯特丹應用科技大學的科學家發現,良好的雜志生活習慣(定期運動和健康飲食)可以使一個人的壽命延長大概十年。相關研究結果已經發布在《英國醫學雜志》(British Medical Journal)上。良好天津津南(全套服務)上門服務vx《192+1819+1410》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
在研究中使用了10萬多名年齡在50歲左右的生活食可使壽人的數據,這些人在研究開始時都是習慣健康人。他們的定期身體狀況被監測了20多年。后來,和健研究人員注意到,康飲其中的命延哪些人患上了心血管疾病、癌癥或者2型糖尿病以及這些病癥一般在哪個年齡段出現,長年天津津南(全套服務)上門服務vx《192+1819+1410》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達還有就是英國醫學運動最后這些人都活了多久。
最后,雜志專家們確定了5個危險要素:抽煙、良好喝酒過量、生活食可使壽飲食習慣不健康(攝入高脂肪高糖食物)、習慣運動量小、肥胖(根據體重指數計算)。在研究過程中發現,女性的適度飲酒量為:葡萄酒不超過175毫升,啤酒不超過375毫升;男性的適度飲酒量為:葡萄酒不超過350毫升,啤酒不超過750毫升。
基于上述因素,科學家在一個人50歲時可以預估他(她)的壽命。
有4-5種良好生活習慣(健康飲食、體育鍛煉、完全杜絕煙酒和保持正常體重)的女性的平均壽命為84.4歲,沒有任何上述習慣的女性的平均壽命則是73.7歲;對于男性而言,對應的指標分別是81.1歲和73.5歲。
相關內容
- ·被捉弄的大灰狼的故事
- ·《那年青春我們正好》首播 看鄭愷如何花式“撩妹”!
- ·Apple Music / TV將于2023年 登岸Widows仄臺
- ·掀秘《風月胡念》深宮秘寶的真正弄法
- ·《超級機器人大戰X》電視廣告 登龍劍再次炸裂
- ·《碧藍航路》新潛艇U
- ·《Apex豪杰》足游第三賽季“至下之人” 新豪杰艾許上線
- ·《獵天使魔女3》新視頻掀示解謎及應戰任務
- ·《冒險家商棧2》4月底搶先體驗 加入網絡模式
- ·男人給親朋夸耀主動泊車卻碰上新車 過后感慨野生智能借是沒有如人
- ·《匪賊之?!沸旅半U“烈焰前驅”上線 延絕到10月27日
- ·三星逆OLED陣營 量子點電視能否填補OLED市場空白
- ·人氣終日足游《荒漠迷鄉》X拳王張志磊,陪您看奧運、贏好禮
- ·漫改游戲《五仄分的花娶 回念 VR ~蒲月~》 現已正在Steam出售
- ·秋季chic仙女裙熱度沒有減!《齊國》足游新時拆好若天仙!
- ·智能電視還是應該注重電視本身 智能系統只是附加值
最新內容
推薦內容
- ·杭州江干外圍上門服務vx《134+8006/5952》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
- ·廣州天河外圍兼職(高端外圍兼職)vx《134+8006/5952》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
- ·上海長寧怎么找小姐真實包夜服務電vx《134+8006/5952》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
- ·武漢小姐姐包夜vx《134+8006/5952》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
- ·上海浦東(小姐上門)找小姐聯系方式vx《134+8006/5952》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
- ·青島嶗山品茶工作室中高端喝茶聯系方式vx《134+8006/5952》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
- ·成都青羊找酒店上門(同城酒店上門)vx《134+8006/5952》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
- ·南京玄武外圍兼職(高端外圍兼職)vx《134+8006/5952》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
- ·南京建鄴附近約服務外圍女上門vx《134+8006/5952》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
- ·北京(上門服務)上門一條龍服務vx《134+8006/5952》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
