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螞蟻莊園小課堂9.1問題答案：

問題：以下關(guān)于”抱頭式“仰臥起坐，說法說法正確的正確是？

答案：容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷??

答案解析：

“抱頭式”仰臥起坐會(huì)給椎內(nèi)血管施加壓力，容易引起肌肉和韌帶拉傷；

抱頭式仰臥起坐嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起急性椎間盤突出癥，下關(guān)有長(zhǎng)期做抱頭式仰臥起坐的于抱仰臥男子險(xiǎn)些癱瘓。

正確的頭式廣州外圍女那個(gè)靠譜（電話微信189-4469-7302）廣州外圍真實(shí)可靠快速安排姿勢(shì)是:雙手交叉在胸前，膝蓋彎曲90度，起坐臀部同寬分開，說法腳不要鉤住任何東西。正確

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