《美國心身醫學雜志》：夜間睡眠不足或者睡眠不好會導致血壓升高
（神秘的美國地球uux.cn報道）美國亞利桑那大學的科學家們表示，夜間睡眠不足或者睡眠不好會導致血壓升高。心身這一研究的醫學夜間壓升貴陽外圍（外圍兼職）外圍聯系方式（微信181-2989-2716）一二線城市外圍夜店妹子緩交一夜情新聞稿發布在了學校的網站上，研究文章本身將發表在《美國心身醫學雜志》上。雜志致血
科學家們通過對300名年齡在21至70歲并且沒有心臟疾病的睡眠睡眠人做了實驗，得出了這個結論。不足不好志愿者在兩天內穿上一種特殊裝置，或者會導每45分鐘測量一次血壓。美國晚上，心身他們在手腕上戴上一個裝置，醫學夜間壓升貴陽外圍（外圍兼職）外圍聯系方式（微信181-2989-2716）一二線城市外圍夜店妹子緩交一夜情以確定睡眠的雜志致血有效性并計算睡眠時間。
根據實驗結果，睡眠睡眠睡眠不好的不足不好試驗者第二天的收縮壓升高了。
一般正常血壓的或者會導范圍是約120/80毫米汞柱。醫生認為每天最佳的美國睡眠時間為6至9小時。
科學家指出，長期睡眠不足會導致高血壓、抑郁和胰島素水平升高。為了避免因睡眠問題可能造成的后果，該研究的作者建議在晚上關閉窗戶，臥室內也不要有具有明亮顯示的智能手機和其他設備。

(責任編輯：焦點)